Sức khỏe và đời sống

Chứng đau lưng sau sinh ( https://tamminhduong.com/benh-xuong-khop/dau-lung-sau-sinh.html ) đã trở thành nỗi “ám ảnh” của không ít chị em phụ nữ. Mặc dù, triệu chứng này không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hằng ngày cũng như việc chăm sóc em bé. Vậy nguyên nhân do đâu? Làm gì để thoát khỏi tình trạng này? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây. NGUYÊN NHÂN NÀO KHIẾN CHỊ EM MẮC CHỨNG ĐAU LƯNG SAU SINH? KHÔNG NÊN BỎ QUA Thiếu canxi Trong thời kỳ mang thai, người mẹ cần bổ sung đầy đủ canxi, phốt pho và các chất dinh dưỡng khác như: acid folic, vitamin A, D, B1…. Tuy nhiên, nếu chế độ ăn uống của chị em lúc này không thể đáp ứng nhu cầu canxi, cơ thể phải lấy từ mẹ để bù đắp cho thai nhi và gây ra loãng xương. Sau khi sinh, sức khỏe của sản phụ vẫn ở trạng thái tương đối yếu, chưa kịp phục hồi. Mặt khác, mẹ phải cho con bú thường xuyên, lượng canxi bị thất thoát một lần nữa, tạo cơ hội những cơn đau lưng khởi phát Giãn dây chằng sinh lý Trong quá trình ...

Chào bác sĩ, tôi tên Nam 26 tuổi, ở Bắc Giang. Do đặc thù công việc là nhân viên tư vấn tiếp thị sản phẩm nên tôi thường xuyên phải đứng nhiều. Dạo gần đây tôi bắt đầu thấy hiện tượng cứ đứng lâu bị đau lưng , đau ê ẩm lúc đó và khi về nghỉ ngơi thì cơn đau dữ dội hơn. Tôi muốn biết nguyên nhân gây nên cơn đau lưng của tôi là gì và cách chữa và giảm đau như thế nào? Cảm ơn phòng mạch. NGUYÊN NHÂN GÂY ĐỨNG LÂU BỊ ĐAU LƯNG CẦN CHÚ Ý Chào bạn, Tình trạng đứng lâu bị đau lưng của bạn xảy ra chủ yếu do tư thế đứng của bạn không đúng gây áp lực lớn lên cột sống lưng của bạn. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra các cơn đau lưng cấp tính, cơn đau kéo dài trên 60 ngày sẽ chuyển sang đau lưng mãn tính. Nguy hiểm hơn khi đứng lâu ở một tư thế không đúng khiến đĩa đệm ở cột sống dễ bị lồi, thoát vị chèn ép lên dây thần kinh gây ra đau dọc suốt sống lưng, đau thần kinh tọa gây đau dọc từ hông xuống bàn chân. Tình trạng đứng lâu bị đau lưng còn có thể sự suy giảm hoạt động của cơ bắp vùng ...

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu ( https://tamminhduong.com/benh-xuong-khop/chua-thoat-vi-dia-dem-bang-ngai-cuu.html   ) không còn xa lạ với nhiều người. Vậy thực hư tác dụng của loại thảo dược này thế nào, có hiệu quả như lời đồn hay không? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời chính xác. 1. Tác dụng của ngải cứu trong điều trị thoát vị đĩa đệm Ngải cứu là thảo dược dân gian có đặc tính ưa ẩm và dễ sống nên được dân gian giâm cành hoặc cây con trong vườn nhà như một nguyên liệu chế biến món ăn hoặc cây thuốc chữa bệnh hữu ích phòng khi cần đến. Theo y học cổ truyền, ngải cứu có vị đắng với mùi thơm nồng đặc trưng, tính ấm nên có tác dụng ôn kinh tán hàn, sát trùng kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau, cầm máu, điều hòa khí huyết, an thai… Do đó, ngải cứu được dùng để chữa các bệnh như: hoa mắt chóng mặt, nhức đầu, đau họng, đau bụng… Ngoài ra, ngải cứu còn được công nhận là vị thảo dược rất tốt cho xương khớp, có khả năng trị các bệnh đau lưng, đau thần kinh tọa, thoát ...